All Posts

Bursa’da yaşıyor ve yogaya nereden başlayacağını bilemiyor musun? Rahat ol — hepimiz bir yerden başladık. 🕊️ Bu rehber, yoga yolculuğuna ilk adımını atarken sana net bir yön ve güvenli bir başlangıç sunmak için hazırlandı. 1️⃣ Neden Yoga Yapmak İstediğini Belirle Yoga sadece esnemek ya da rahatlamak değildir. Kimi stresini yönetmek, kimi bedenini güçlendirmek, kimi de içsel dengeyi bulmak için yogayı seçer. Kendi niyetini bilmek , seni doğru programa yönlendirir ve motivasyo

Adım Adım Yoga, Bursa Nilüfer’de yer alan luum yoga studio’da ve rilen özel bir Yogaya Başlangıç programıdır. Modern, sade ve huzurlu bir atmosferde, sınırlı katılımcı sayısıyla birebir rehberlik sağlanır.

Hamak Yogası Nedir? Hamak yogası (Aerial Yoga), klasik yoga pozlarının yerden yüksekte, özel kumaş hamaklar içinde yapıldığı bir yoga...

Hamak Yoga Nedir? Hamak yoga (ya da “Aerial Yoga”), yoga, pilates ve dansın birleştiği modern bir uygulamadır. Tavan askısına monte...

Yoga, bedenle zihin arasındaki bağı güçlendiren bir yolculuktur.Ancak yanlış alışkanlıklar bu yolculuğu zorlaştırabilir. İşte yeni...

Yoga, her geçen gün farklı disiplinlerle dönüşüyor; bunlardan en özgür hissettirenlerden biri ise hamak yogası  (diğer adıyla Aerial Yoga...

Yoga, bedeninizi ve zihninizi bir bütün olarak dengelemeyi amaçlayan bir yolculuktur. Bu yolculukta kendinizi rahat ve güvende hissetmek,...

Hayatın temposu bazen yorucu olabilir. İş, aile ve günlük sorumluluklar arasında sıkışıp kaldığında kendine alan açmayı unuturuz. İşte...

Meditasyon, günümüzün hızlı ve stresli yaşamında zihni sakinleştirmek için harika bir yol. Ben de uzun zamandır meditasyon yapıyorum ve...

Yoga, beden ve zihin bütünlüğünü destekleyen kadim bir pratiktir. Bursa’da yoga deneyimi arayanlar için luum yoga studio , farklı...

Yoga, beden ve zihin dengesini geliştiren bütünsel bir pratiktir. Bursa’da yoga yapmak isteyenler için luum yoga studio , yeni...

Yoga, bedeninizi güçlendirmek ve zihninizi sakinleştirmek için mükemmel bir yol. Ancak birçok kişi, “Henüz hazır değilim” veya “Önce daha...

Yoga, bedeni güçlendiren, zihni sakinleştiren ve ruhu dengeleyen kadim bir pratik. Ancak çoğu kişi için ilk yoga dersi biraz heyecanlı,...

Yoga yapmak için doğru ortamı bulmak çok önemli. Doğru mekan, hem bedenini hem de zihnini rahatlatmana yardımcı olur. Ben de uzun...

Hayatın koşuşturması içinde bazen durup nefes almak, kendimize zaman ayırmak zor olur. İşte tam da bu noktada yoga ve meditasyon devreye...

Yoga, beden ve zihin sağlığını destekleyen harika bir uygulama. Bursa Nilüfer’de yaşıyorsanız veya çevrimiçi yoga, meditasyon ve nefes...

Yoga yapmak, beden ve zihin sağlığımız için harika bir yol. Ancak, doğru ortamı bulmak da önemli. İyi bir yoga salonu, deneyiminizi...

Yoga, beden ve zihin sağlığını destekleyen harika bir uygulama. Bursa Nilüfer'de yaşıyorsanız veya çevrimiçi yoga, meditasyon ve nefes...