Kundalini Yoga & Meditasyon - Deneme

Ders Açıklaması

⚡ Kundalini Yoga & Meditasyon – Deneme Dersi ⚡ Enerjinizi uyandırmak ve zihninizi sakinleştirmek için Kundalini Yoga’ya ilk adımınızı atın! Bu deneme dersinde, nefes, mantra ve basit hareketlerle hem bedeninizi hem de zihninizi keşfedeceksiniz. Ders boyunca: Temel Kundalini nefes teknikleri ve mantra uygulamaları ile farkındalığınızı artıracak, Hafif ve güvenli hareketlerle enerjinizi uyandıracak, Rehberli meditasyon ile zihinsel dinginlik ve odaklanma deneyimi yaşayacaksınız. 🕉 Kundalini Yoga’ya merak duyan, deneyimlemek isteyen veya ilk kez denemek isteyenler için tamamen güvenli ve destekleyici bir ortam sunuyoruz. Bu deneme dersinde hem Kundalini enerjisinin farkını hissedin hem de kendi pratiğinize dair ilk adımı atın.